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美腿不僅讓男士矚目，也讓不少女士羨慕。如何才能練出一雙吸睛美腿？健身專家給出建議，慢跑、跳繩、上樓梯、健身操都是美腿的好辦法；但是一定要謹記，運動完要用雙手從上到下拍打雙腿十分鐘，以免美腿沒修煉成功，不小心練了一雙“肌肉腿”。