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醫(yī)學(xué)界還發(fā)現(xiàn)，PMS的危險(xiǎn)因素有年齡大、攝入咖啡因多、有抑郁癥病史、遇到不順心的事等，飲食中缺乏鎂、錳、鋅元素和維生素B6、維生素D也可能有關(guān)系。

少喝咖啡、多做運(yùn)動(dòng)可有效防治。目前，醫(yī)生接診PMS患者以對(duì)癥治療為主，用抗抑郁藥、抗焦慮藥、安眠藥、性激素、利尿劑等的治療效果非常好。有人提出用藥物抑制排卵防止PMS復(fù)發(fā)，但存在爭(zhēng)議。王德民稱(chēng)，對(duì)于一年有1/3的月份發(fā)作甚至每個(gè)月都發(fā)作的PMS患者，可預(yù)防性用黃體酮治療以平安度過(guò)經(jīng)前期。

還有專(zhuān)家建議PMS患者改變飲食等生活方式，每天補(bǔ)充1200毫克鈣、400單位維生素E，增加膳食纖維攝入，減少咖啡因、糖和鹽的攝入，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，都可能有幫助。有人還提出補(bǔ)充維生素B6、鎂、錳、色氨酸等，但療效不確切。個(gè)體心理輔導(dǎo)、家庭治療等也可幫助患者重新掌控生活。即使不治療，女性到了絕經(jīng)時(shí)PMS也會(huì)逐漸消失。

由于PMS發(fā)作期間女性的行為可能失控，很多學(xué)者建議她們不要出門(mén)、工作，給自己留一點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間。王德民認(rèn)為，PMS是女性的特殊疾病，需要全社會(huì)的關(guān)注和理解。如果職場(chǎng)女性莫名其妙地發(fā)脾氣，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，大家應(yīng)理解到這并非她的真實(shí)性格，就能寬容對(duì)待。