特別是針對(duì)婚姻 的糾結(jié)和折騰，讓很多 人愛(ài)得無(wú)所適從，最終搞不清楚自己在愛(ài)什么，自身有什么地方值得別人來(lái)愛(ài)，在這份稀里糊涂的愛(ài)中往往讓 自己傷得遍體鱗傷而難以覺(jué)醒，認(rèn)為只要自己付出了，只要自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就沒(méi)有什么后悔的事情，總是一副老好人的姿態(tài)討好對(duì)方，活得壓抑委屈。

經(jīng)常聽(tīng)到很多人在抱怨對(duì)方如何不能理解懂得自己，希望在自己受傷時(shí)內(nèi)心有委屈時(shí)能夠給予呵護(hù)和疼愛(ài)，能夠給自己一個(gè)堅(jiān)實(shí)的肩膀做依靠，希望對(duì)方能夠多寵愛(ài)自己，多體貼自己，往往在這份糾結(jié)的情感中，各自站在自己的角度衡量所謂的對(duì)與錯(cuò)，讓曾經(jīng)心愛(ài)的兩個(gè)人慢慢變得陌生乃至冷漠，兩人之間沒(méi)有了溝通更多的是依靠自己特有的感覺(jué)來(lái)猜測(cè)對(duì)方的意圖，這樣時(shí)間愈長(zhǎng)愈誘發(fā)潛在的危機(jī)，如果 當(dāng)事人不能在自身覺(jué)醒，不能意識(shí)到自己的問(wèn)題，一味在指責(zé)和抱怨別人如何，根本沒(méi)有時(shí)間靜下心聽(tīng)聽(tīng)別人說(shuō)什么，只記得自己的委屈和壓抑，可想而知結(jié)果是如何，化解婚姻糾結(jié)最好的良藥就是曾經(jīng)相愛(ài)的兩個(gè)人能夠心平氣和坐下來(lái)，把各種壓抑心底的憤怒和抱怨釋放出來(lái)，而另一方只是用心在聽(tīng)在感悟，去感受這個(gè)曾經(jīng)陪伴自己好多年的心境，相信一定會(huì)有意想不到的收獲。