美國(guó)人對(duì)坐月子重視程度比中國(guó)人還高

專(zhuān)家指出，在美國(guó)，雖然沒(méi)有“坐月子”這個(gè)名詞，但是各地有很多產(chǎn)后健康中心。在醫(yī)生指導(dǎo)下，歐美的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后幾小時(shí)就下床運(yùn)動(dòng)，3天后出院回家，在家每天做康復(fù)體操，每周都去社區(qū)健身俱樂(lè)部。而產(chǎn)婦整個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間持續(xù)達(dá)6個(gè)月。如此看來(lái)，美國(guó)人對(duì)坐月子的重視程度比中國(guó)人還要高。

專(zhuān)家建議新媽媽們要善于利用增加的休息時(shí)間，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，多做親子交流。有研究表明，哺乳期母親與新生兒之間的交流比各種五花八門(mén)的胎教效果好得多，而且能明顯減少產(chǎn)后抑郁幾率。